Politiek theater of serieuze besluitvorming?
Vorige week publiceerde ik een post over slaaptekort en politiek op mijn LinkedIn. De beelden van gapende politici die 40 uur wakker bleven om een regeerakkoord te sluiten, lieten heel wat mensen verbaasd achter. Hoe kunnen zulke belangrijke beslissingen genomen worden in een staat van extreme vermoeidheid? En wat voor signaal geeft dit aan de samenleving?
Slaaptekort en cognitieve functies: Dronken van vermoeidheid
Wist je dat na 17 uur wakker zijn, je brein functioneert alsof je 0,5 promille alcohol in je bloed hebt? Na 24 uur komt dat overeen met dronken achter het stuur zitten. En toch worden in deze mentale toestand beslissingen genomen die ons dagelijks leven beïnvloeden.
Wat zegt dit over hoe we als samenleving naar slaap, werk en leiderschap kijken?
Het signaal naar de samenleving
Wanneer politici uitputting en slaaptekort normaliseren, geven ze het signaal dat overwerken en uitputting bij leiderschap horen. Het beeld ontstaat dat prestaties en macht te maken hebben met doorgaan tot je erbij neervalt. Maar als slaapexpert weet ik dat het omgekeerde waar is: slaaptekort is een prestatiekiller.
Een norm die moet veranderen
Dit gaat verder dan alleen politiek. Als samenleving nemen we vaak de werkethiek en normen van onze leiders over. Wat als we leiderschap zouden koppelen aan helder denken, energie en duurzame prestaties? Wat als we zouden erkennen dat slaap geen luxe is, maar een noodzakelijke basis voor goed leiderschap?
Wat kunnen we hieruit leren?
Als burger kunnen we vragen om verandering. We kunnen kiezen voor een cultuur waarin slaap en welzijn even belangrijk zijn als prestatie. We kunnen leiders vragen om het goede voorbeeld te geven, en te tonen dat duurzame energie en scherpte in het debat belangrijker zijn dan uitputting en machtsspelletjes.
Conclusie: Tijd voor een nieuw imago van leiderschap
Het is tijd om het idee los te laten dat slaaptekort een statussymbool is. Dat het getuigt van kracht om door te blijven werken tot je erbij neervalt. Echt leiderschap betekent helder denken, veerkracht en duurzame energie.
Wil je weten hoe slaap bijdraagt aan betere prestaties, zowel op persoonlijk als professioneel vlak? Neem contact op voor een workshop over slaap en energiebeheer.
Hi, ik ben Lynn, oprichter van MindWaves. Gespecialiseerd in slaap, stress en energiebeheer. Ik help individuen en organisaties om hun welzijn te verbeteren en optimaal te presteren aan de hand een herstellende slaap.
Wil je meer weten? Neem gerust contact met me op voor advies en ondersteuning.
Comments