Bedrijven
Bij MindWaves beseffen we de onschatbare waarde van menselijk kapitaal voor jouw organisatie. Wij bieden oplossingen voor betere slaap en welzijn, en leveren strategische consultancy om dit duurzaam te verankeren in je bedrijf. Samen streven we naar een gezonde, duurzame, en productieve werkomgeving.
Waarom inzetten op een betere slaap?
Zet slaap op de agenda !
Slaap is een cruciaal element voor welzijn en prestaties in organisaties. Het heeft een diepgaande invloed op zowel individuele medewerkers als op het team als geheel.
Uitgeruste werknemers vertonen aantoonbaar betere prestaties, terwijl leidinggevenden effectievere leiders worden, inspiratie bieden en minder agressief zijn. Dit leidt direct tot een verhoogd teambetrokkenheid en een positieve werkomgeving.
Slaap heeft aanzienlijke invloed op onze stemming en mentale gezondheid. Het kan leiden tot depressie, angststoornissen en burn-outs. Vermoeide medewerkers melden zich vaker ziek en hebben een verhoogd risico op langdurige afwezigheid.
Slaap wordt vaak beschouwd als iets persoonlijks, iets waar de werkgever geen rol in speelt, maar niets is minder waar.
Het slaapgebrek van werknemers heeft een aanzienlijke impact op hun werk en prestaties.
Ons aanbod
Elke organisatie heeft unieke behoeften als het aankomt op welzijn en slaap. Onderstaande diensten zijn de drie stevige pijlers van ons aanbod, maar ons engagement gaat verder dan dat. Tijdens een verkennend gesprek gaan we graag dieper in op jouw specifieke uitdagingen en doelstellingen. Samen zullen we een oplossing ontwikkelen die naadloos aansluit bij de behoeften van jouw organisatie en medewerkers.
Onze aanpak
Wetenschappelijk
Onze aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, inclusief acceptatie en commitment therapie (ACT), voor moderne en effectieve slaapoplossingen. We streven ernaar om de nieuwste inzichten in slaapwetenschap te integreren en te vertalen naar bruikbare adviezen.
Praktisch
Met praktische slaaptips en concrete strategieën, naadloos in je dagelijks leven in te passen, wordt een duurzame gedragsverandering aangemoedigd. Onze aanpak richt zich op kleine, haalbare stappen met grote positieve impact.
Impactvol
We zetten in op het ontwikkelen van een positieve mindset en gewoonten die een diepgaande invloed hebben op je slaap en algemeen welzijn. Onze benadering is holistisch, omdat we vinden dat slaap beïnvloed wordt door diverse levensaspecten. En dit met als doel om je leven meer energie en vitaliteit te geven.
Doorheen mijn carrière heb ik meerdere trainingen gegeven, o.a. aan volgende organisaties:
Eerdere projecten
 Workshop voor BNP Paribas FactorInteractieve workshop over 'Optimaliseer je slaap' voor de medewerkers. |  Gastdocent bij PXL HogeschoolVan zelfzorg tot het creëren van slaapvriendelijke organisaties. Doelpubliek: studenten Postgraduaat Mentaal Welzijn op het |  Keynote voor AGMedewerkers sensibiliseren over het belang van een herstellende nacht |
|---|---|---|
 ConsultancyMeewerken aan het Wellbeingbeleid voor Tiense Suiker |  Keynote event: Health DayVia AG Health Partner |  Masterclass voor HR professionalsOver de impact van leidinggevenden op het welzijn van hun teams (via AG Health Partner) |
 Presentatie bij AG InsuranceDe impact van welzijn op absenteïsme. Doelpubliek: leidinggevenden van AG Insurance |  Gastdocent PXL HogeschoolVan zelfzorg tot het creëren van slaapvriendelijke organisaties. Doelpubliek: studenten Postgraduaat Mentaal Welzijn op het Werk |  Gastdocent Hogeschool GentDe impact van welzijn op absenteïsme |
 Workshop bij INGPowernaps en de voordelen sensibiliseren (via WorkInJoy) |  Workshops bij HECWellbeingweek voor het personeel |  Slaapworkshop bij Ecopuur |
 Workshop bij PorscheSensibiliserende workshop rond mentale veerkracht (via WorkInJoy) |  Workshop bij CMIEnergieke pauze voor de medewerkers |  Workshop bij Camino Group |
 Presentatie voor Audi |
Testimonials
De begeleiding van MindWaves heeft mijn slaapkwaliteit en algeheel welzijn aanzienlijk verbeterd. Dankzij het deskundige advies en praktische tips van Lynn, slaap ik beter dan ooit. Ik voel me energieker en meer in balans. Een waardevolle ervaring!
Marie G. 32 jaar
Particulier